Нет снов

4 сентября 2017
чжуан-цзы

Сегодня мне приснился сон.

Какой — не важно. Но, весьма ясный, цветной, впечатляющий. И, к мятежным магистрам, совершенно вдохновляющий.

Но речь не о том. А о том, что мне очень редко снятся сны. Слушая голос науки, я верил, что сны снятся всем и всегда. Даже мне. Просто я не умею их запоминать.

Но, похоже, что они мне на самом деле не снятся. Благодаря фитнес-гаджету, который я использую, я узнал, что независимо от длительности сна у меня распределение по фазам такое:

  • бодрствование: 15% времени,
  • быстрый сон (сны): 11%,
  • лёгкий сон: 55%,
  • глубокий сон: 19%.

При этом типичными для людей моего пола и возраста является совершенно другое распределение:

  • бодрствование: 5–20%,
  • быстрый сон: 15–25%,
  • лёгкий сон: 40–60%,
  • глубокий сон: 12–23%.

Видно, что фаза быстрого сна у меня ниже типичного диапазона. Видимо, поэтому, чтобы увидеть сон, мне нужно просто дольше спать, чтобы погрузиться на достаточную глубину в быстрый сон.

Теперь у меня есть ответ. Я всё прекрасно запоминаю. Было бы что.

Льстит упоминание похожего феномена у Чжуан-цзы:

Настоящие люди древности спали без сновидений, просыпались без тревог, всякую пищу находили одинаково вкусной, и дыхание в них исходило из их сокровеннейших глубин.